Am 11. Juni findet der zweite „Landesweiter Bewegungstag“ von Rheinland Pfalz statt.
Die TSG Mutterstadt ist mit diesen einmalig kostenlosen Angeboten dabei:
10:00 – 10.30 Uhr Flexi Bar
Durch das Schwingen des Flexibars erreicht man die Tiefenmuskulatur, die besonders wichtig ist für eine gute und gesunde Körperhaltung.
Kursleitung: Anja
Anmeldung & Fragen: anjadoppler@web.de
10:45 – 11.15 Uhr Body Boost
Abwechslungsreiche Kraft- und Cardio- Einheiten mit tollen Beats steigern deine Ausdauer und verbessern deine Körperstabilität, sodass das Training für jeden ein Erfolgserlebnis mitbringt!
Kursleitung: Anke
Anmeldung & Fragen: anke.feldmann@icloud.com
11:30 -12 Uhr Wirbelsäule Gymnastik
Stärkung der Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Verbesserung der Wirbelsäulenbeweglichkeit
Kursleitung: Nancy
Anmeldung & Fragen: nancy.schwarz@yahoo.de
Mach mit und melde dich gleich an!
Gerne kannst du die Info an alle Interessierte weiterleiten. Wir freuen uns, wenn viele Menschen mit uns aktiv werden und den Bewegungstag mit Leben füllen.