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Videos für's Sporteln zu Hause

Wir bemühen uns das Angebot ständig zu erweitern. Also öfters mal vorbei schauen.

Thairobic mit Silvia Eberle
Video 1 Video 2 Video 3 Video 4

Functional-Training mit Anke Feldmann
Warmup Workout 1 Workout 2 Workout 3
   

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Willkommen bei der TSG "1886" Mutterstadt

Weiter geht’s mit Funktionalem Training und Anke bei der TSG

Auf zur zweiten Runde; trainiert werden mehrere Muskeln oder Muskelgruppen in einer Bewegung gleichzeitig.

Es beginnt mit einem Warm-up und geht dann mit fetziger Musik zum schweißtreibenden Workout, einer Mischung aus Functional- und Cardiotraining, über.
Zum Schluss erwartet euch noch ein entspannendes Stretching.

Neugierig ? Dann kommt vorbei.

Los geht’s am 12. September 2018 bis 28. November 2018 jeweils von 20.00-20.45 h in der TSG Sporthalle Bohligstrasse 1, 67112 Mutterstadt.

Insgesamt 10 Abende
Die Kursgebühr ist für TSG-Mitglieder kostenlos für Nichtmitglieder unserer TSG in Form einer 10er Karte 40 €. Anmeldung bitte bei Lore Brose Telefon 06234-4675 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Bitte um rechtzeitige Anmeldung, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
   

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